人生就是一场戏，登台表演，台上三分钟，台下十年功。
真功夫，硬功夫，在修炼，在修心，在“五不怕”，在“五不粘”！真正做到这些，就有了成就一切的五个自我超越：自信的超越，自强的超越，自尊的超越，自立的超越，自省的超越！这是真功夫！
大道理
2023年8月26日22:21:41
一个人最了不起的能力：事过翻篇
俗话说：“一念放下，万般自在”，生活中有太多不的如意，太多的不顺心，如果你总是沉溺其中无法自拔的时候，将会把所有的精力和时间耗尽，最终陷入无止境的内耗之中，一事无成！遇事学会“舍”，过去的就让它过去，该翻篇就翻篇，该释怀就释怀，该放下就放下；才会有所“得”，才会走出低谷，阔步向前，迎接崭新人生。
一个人最靠谱的能力：遇事能扛
在这个聪明人过剩的时代，靠谱才是稀缺的品质，标志就是遇事能扛。遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，直至成功。低谷时，修炼自己，蓄势待发；黑夜时，脚踏实地，提灯前行；下雨时，自己撑伞，风雨自渡！从而扛的起人生无常，在黑暗与失败蹂躏之中让自己能够脱胎换骨，砥砺前行！愿你我都能成为一个靠谱的人。
一个人最高级的活法：修炼自己
人这辈子就是一场漫长的自我修炼，每个人都要经历专属自己的跌宕起伏，逆境时潜心修炼自己，修炼言行提升社交；修炼心性稳定情绪；修炼思维破圈破局；修炼身体增加耐力，只有这样你才能够熬过人生低谷、重塑自己、成就自己！不断淬炼、不断沉淀、才能够修炼成自己想要的模样，从而能够让自己浴火重生，成就更好自己。
一个人最顶级的自律：慎言为先
俗话说：“修己以清心为要，涉世以慎言为先”，与人相处，任意的夸夸其谈，必将会失信于人，既害人又害己。为人处世，看破但不说破，知人绝不评人，往往可以有更多收获！一个人只有管住自己的嘴，出口之语，不急不缓，不卑不亢，恰到好处，懂得留白，谦虚有礼，处事周全，慎言缓慢得当，才能赢得他人的信任和尊重。
一个人真正的强大表现：悦纳自己
生命，不是比较出来的，更不是以胜败为标准，而是自己爱自己，相信自己值得被善待也值被爱。你的缺点并非一无是处，你的负面情绪也并非毫无意义，你因不完美而完美。调整好状态，找到前行的动力，成就最真实的自己。愿你我都能够与生活和解，悦纳生命中所有的无常、悦纳不完美的自己、悦纳不开心的过去，过好未来的人生。
一个人成长最快的方式：深度思考
什么是深度思考？就是由繁入简，就是透过现象看到事物背后本质的能力。当你拥有深度思考能力时，遇事就不会再纠结，不会再焦虑，而是让自己更有底气。从而打破自己，打破固化的思维，打破陈旧的经验和认知，虽然打破的过程伴随着阵痛，但是最终的结果，会让你破茧成蝶浴，系统重启，人生升级，从而进阶更高段位的自己。